Comment accepter son corps ? C’est une question qui revient souvent dans nos sociétés modernes. Avec l’avènement des réseaux sociaux, le culte du « paraître » a pris une part importante dans notre monde de l’information. Nous sommes rapidement complexées face à l’avalanche des photos et vidéos disponibles sur internet.
Sommaire
Quelle image avez-nous de votre corps ? Quelles émotions ressentez-vous lorsque vous l’examinons ? Tant de questions liées à l’acceptation de soi et aux complexes.
Dans notre société du « paraître », ces questions prennent une place importante et entretiennent souvent un mécontentement intérieur, crée l’apparition de complexes.
Si nous sommes nombreuses à exprimer nos insatisfactions ou nos inconforts lorsque l’on pense à notre corps, il est plus rare de comprendre les origines de ces sentiments et d’appréhender les comportements qui nous maintiennent dans ce mécontentement.
Trouvez d’où vient votre insatisfaction corporelle
Les complexes physiques sont fréquents
surtout chez les femmes.
Les complexes physiques peuvent apparaître à n’importe quel âge. Les adolescents et les jeunes adultes sont particulièrement vulnérables aux influences extérieures. Ils se sentent souvent jugés et incompris.
Les femmes adultes sont aussi confrontées à de nombreux stéréotypes de beauté.
Les femmes enceintes ou celles qui viennent d’accoucher sont souvent victimes de complexes liés à leurs vergetures, à leur poitrine qui a changé de forme ou simplement leur ventre qui change.
Ils existent plusieurs causes à cette insatisfaction corporelle, voici les raisons les plus courantes :
Il est tout à fait normal
de ne pas se sentir à l’aise avec son corps.
Accepter son corps est un processus complexe qui implique une prise de conscience de ses pensées, émotions et croyances par rapport à son physique. Voici quelques astuces pour vous aider à travailler sur cette acceptation :
Depuis quelques années, le terme Body Positive se développe de plus en plus à travers le monde. Arrivé tout droit des États-Unis, le body positivisme est surtout connu et développé via les réseaux sociaux et notamment sur Instagram, Facebook et You tube. Cette philosophie prône la tolérance et l’acceptation du corps, quelle que soit son apparence : plus en chair, mince, petit, grand, …
Ces petits défauts qui vous complexent et que l’on veut dissimuler, il serait plutôt temps de les montrer et les assumer à leur juste valeur ! Même si le mouvement body positive est une belle philosophie, c’est une autre histoire quand il faut se l’appliquer à soi-même. Accepter son corps un très long parcours, en y dédiant un peu de temps chaque jour, le body positivisme vous amènera doucement à vous accepter tel que vous êtes.
Une autre manière de se réconcilier avec votre corps est la photographie sensuelle. Que ce soit la photo boudoir ou le nu artistique, préparer un book de photos de charme et / ou en lingerie est une façon d’exprimer votre corps et votre sensualité. Le nu permet de se dévoiler sans artifice et de se montrer telle que vous êtes.
Si vous n’avez pas l’habitude de poser nue, commencez par poser devant votre miroir pour vous habituer à votre corps et à votre démarche. Quiconque se sent à l’aise avec son corps et souhaite préparer un book de photos de charme et lingerie peut se lancer !
Envie d’aller plus loin ?
Si vous souhaitez franchir le pas pour réaliser un book de charme, vous pouvez faire appel à un photographe pour faire vos photos de nu.
D’abord, un photographe spécialisé saura vous guider et vous conseiller sur la pose et la mise en scène qui mettront en valeur vos atouts et vos charmes.
Disposant des outils et du matériel professionnel nécessaires, il vous fournira des clichés de grande qualité.
Et le plus important, il saura vous mettre à l’aise et vous faire passer un moment agréable, ce qui n’est pas toujours le cas avec un ami ou un membre de la famille.
Vous trouverez sur cette page une liste non-exhaustive des avantages qui existent lorsque vous faîtes appel à un photographe boudoir.
Si vous choisissons de faire les photos de nu par vous-même, il vous faudra investir dans du matériel spécialisé (appareil photo et/ou objectifs dédiés, éclairage, fonds…) et vous former aux différentes techniques de photographie pour obtenir un résultat satisfaisant.
Dans les deux cas, nous devrez réfléchir à toutes ces questions pour mettre en place votre projet sensuel, pour accepter votre corps ou tout simplement vous faire plaisir.
Vous trouverez quelques conseils ici qui vous permettront de répondre à une grande partie des questions ci-dessus.
Et si vous souhaitez que nous travaillons ensemble pour élaborer votre projet, vous pouvez nous contacter. Notre expérience et notre sensibilité seront des atouts pour obtenir un résultat parfait.